お水2リットル生活【1〜4日目】

あゆです！

ご存知かと思いますが、私は最近お水を2リットル飲む生活を始めました！

ちなみに2リットル飲むメリットは…

・アンチエイジング
・血流改善
・便秘解消
・代謝アップ
・リラックス効果

だそうです！

デメリットは、

・単にお水そんなに好きじゃないからしんどい

・トイレの回数爆増

ですね！

私が始めたきっかけは、なにか毎日続けられることがしたい😑💭

水だ！！

って感じです（わかって）

ってことで、感想タイムなのですが、1日目から4日目まで同じ感想なので、まとめていきます！

・トイレにたくさん行きたくなる

・水生活始めるまで毎日緑茶しか飲んでなかったから、そのせいかとにかく眠い

・普段水分そんなに取らない人間だったから、こんなに飲むの大変！

ですね！普通の感想すぎる…

でも、水飲んでから眠くなったのはビックリしました。

ずっと眠れなくて悩んでて、でも緑茶は関係ないだろうな〜っておもっていたら、緑茶辞めてから凄く眠気があるので、緑茶のせいなのかなと思いました！

もし眠れないなどの悩みがある方は、薬を飲む前に、お水生活に切り替えてみては…！！

お水生活始めたよ！って方がいたらあゆに教えてください！！！一緒に頑張りましょう！

またね！あゆでした！